Sociālās un emocionālās pārmaiņas: 9-15 gadi

Sociālās izmaiņas pusaudža gados

Identitāte
Jaunieši ir aizņemti, lai noskaidrotu, kas viņi ir un kur viņi iederas pasaulē. Jūs varētu pamanīt, ka jūsu bērns izmēģina jaunas lietas, piemēram, apģērba stilus, mūziku, mākslu vai draudzības grupas. Draugi, ģimene, plašsaziņas līdzekļi, kultūra un daudz kas cits nosaka jūsu bērna izvēli šajos gados.

Neatkarība
Jūsu bērns, iespējams, vēlēsies lielāku neatkarību no tādām lietām kā nokļūšana vietās, kā viņš pavada laiku, ar ko pavada laiku un kam tērē naudu. Tā kā jūsu bērns kļūst patstāvīgāks, tas, iespējams, nozīmēs dažas izmaiņas jūsu ģimenes rutīnā un attiecībās, kā arī bērna draudzības.

Atbildība
Jūsu bērns varētu vēlēties uzņemties lielāku atbildību gan mājās, gan skolā. Tas varētu ietvert tādas lietas kā vakariņu gatavošana reizi nedēļā vai atrašanās skolas padomē.

Jauna pieredze
Jūsu bērns, visticamāk, meklēs jaunu pieredzi, ieskaitot riskantu pieredzi. Tas ir normāli, jo jūsu bērns pēta savas robežas un spējas, kā arī jūsu noteiktās robežas. Viņai arī jāizpauž sevi kā indivīdu.

Bet sakarā ar to, kā attīstās pusaudžu smadzenes, jūsu bērns dažreiz var cīnīties ar domāšanu, izmantojot sekas un riskus, pirms viņš izmēģina kaut ko jaunu.

Vērtības
Šis ir laiks, kad jūsu bērns sāk attīstīt spēcīgāku individuālo vērtību un tikumības kopumu. Viņa apšaubīs vairāk lietu, un viņa arī uzzina, ka ir atbildīga par savu rīcību, lēmumiem un sekām. Jūsu vārdi un darbības palīdz veidot bērna izpratni par “pareizo” un “nepareizo”.

Ietekmes
Jūsu bērna draugi un vienaudži var ietekmēt jūsu bērnu, it īpaši viņa uzvedību, izskatu, intereses, sevis izjūtu un pašnovērtējumu. Jums joprojām ir liela ietekme uz ilgtermiņa lietām, piemēram, bērna karjeras izvēli, vērtībām un tikumību.

Seksuālā identitāte
Jūsu bērns varētu sākt romantiskas attiecības vai doties uz “randiņiem”. Bet tās ne vienmēr ir intīmas attiecības. Dažiem jauniešiem intīmas vai seksuālas attiecības rodas tikai vēlāk.

Puse
Internets, mobilie tālruņi un sociālie mediji var ietekmēt to, kā jūsu bērns sazinās ar draugiem un iepazīst pasauli.

troļļu filma

Emocionālās izmaiņas pusaudža gados

Garastāvokļi un sajūtas
Jūsu bērns var izrādīt spēcīgas jūtas un intensīvas emocijas, un viņas noskaņas var šķist neparedzamas. Šie emocionālie kāpumi un kritumi var izraisīt pastiprinātu konfliktu. Tie notiek daļēji tāpēc, ka jūsu bērna smadzenes joprojām mācās, kā kontrolēt un izteikt emocijas pieaugušā veidā.

Jutība pret citiem
Kad jūsu bērns kļūst vecāks, viņš labāk lasīs un izprot citu cilvēku emocijas. Kamēr jūsu bērns attīsta šīs prasmes, viņš dažreiz var nepareizi izprast sejas izteiksmes vai ķermeņa valodu.

Pašapziņa
Pusaudžu pašnovērtējumu bieži ietekmē izskats vai tas, kā pusaudži domā, kā viņi izskatās. Jūsu bērnam attīstoties, viņa varētu justies apzināta par savu fizisko izskatu. Viņa varētu arī salīdzināt savu ķermeni ar draugu un vienaudžu ķermeni.

Lēmumu pieņemšana
Jūsu bērns varētu iziet posmā, kurā viņš, šķiet, rīkojas, daudz laika nedomājot. Jūsu bērna lēmumu pieņemšanas prasmes joprojām attīstās, un viņš joprojām mācās, ka darbībām ir sekas un dažreiz pat risks.

Izmaiņas attiecībās pusaudža gados

Viena no lielajām izmaiņām, ko jūs varētu pamanīt, ir tas, ka jūsu bērns vēlas vairāk laika pavadīt kopā ar draugiem un vienaudžiem un mazāk laika pavadīt kopā ar ģimeni.

Tajā pašā laikā varētu šķist, ka jums un jūsu bērnam ir vairāk argumentu. Tas ir normāli, jo bērni vēlas lielāku neatkarību. Tas ir arī tāpēc, ka jūsu bērns sāk domāt abstrakti un apšaubīt dažādus viedokļus. Turklāt jūsu bērns var izjaukt cilvēkus bez jēgas tikai tāpēc, ka ne vienmēr saprot, kā viņas vārdi un darbības ietekmē citus cilvēkus.

Tas varētu palīdzēt to zināt konfliktam ir tendence uz maksimumu agrā pusaudža vecumā un ka šīs izmaiņas parāda, ka jūsu bērns nobriest. Pat ja jums liekas, ka jūs tagad daudz strīdaties ar savu bērnu, maz ticams, ka tas ilgtermiņā ietekmēs jūsu attiecības ar bērnu. Bet tā varētu būt laba ideja, lai izstrādātu dažus konfliktu pārvaldības veidus, lai palīdzētu jums šajā attiecību posmā.

Daudzi cilvēki domā, ka pusaudža vecums vienmēr ir grūts laiks un ka visiem pusaudžiem ir slikta noskaņa un viņi uzvedas izaicinoši. Faktiski daži pētījumi liecina, ka tikai 5-15% pusaudžu piedzīvo ārkārtīgu emocionālu satricinājumu, kļūst dumpīgi vai viņiem ir nopietni konflikti ar vecākiem.

Sociālās un emocionālās attīstības atbalstīšana pusaudža gados

Sociālās un emocionālās pārmaiņas ir daļa no jūsu bērna ceļa līdz pieauguša cilvēka vecumam. Jums ir liela loma, palīdzot bērnam attīstīt pieaugušas emocijas un sociālās prasmes. Spēcīgas attiecības ar ģimeni un draugiem ir vitāli svarīgas bērna veselīgai sociālajai un emocionālajai attīstībai.

Šeit ir dažas idejas, kas palīdzēs jums atbalstīt bērna sociālo un emocionālo attīstību.

Esiet par paraugu
Jūs varat būt paraugs pozitīvām attiecībām ar draugiem, bērniem, partneri un kolēģiem. Jūsu bērns iemācīsies redzēt attiecības, kurās ir cieņa, empātija un pozitīvi konflikta risināšanas veidi.

Varat arī parādīt pozitīvu paņēmienu modeļus, kā rīkoties ar grūtām emocijām un noskaņojumu. Piemēram, būs reizes, kad jūtaties kaprīzs, noguris un nesabiedrisks. Tā vietā, lai atsauktu bērnu, jūs varētu teikt: 'Esmu noguris un šķērsoju. Es jūtu, ka tagad nevaru sarunāties, nesajukdama. Vai mēs varam sarunāties pēc vakariņām? '

Iepazīstiet savus bērna draugus
Iepazīstot bērna draugus un padarot viņus gaidītus savās mājās, tas palīdzēs jums sekot līdzi bērna sociālajām attiecībām. Tas arī parāda, ka jūs atzīstat, cik svarīgi bērna draugi ir bērna pašsajūtai.

grāmatas, ko lasīt mazuļiem

Ja jūs uztrauc jūsu bērna draugi, iespējams, jūs varēsit virzīt savu bērnu uz citām sociālajām grupām. Bet draudzības aizliegšanai vai bērna draugu kritizēšanai varētu būt pretējs efekts. Tas ir, jūsu bērns varētu vēlēties pavadīt vēl vairāk laika ar draugu grupu, kuru esat aizliedzis.

Klausieties sava bērna jūtas
Aktīva klausīšanās var būt spēcīgs veids, kā šajos gados stiprināt attiecības ar bērnu.

Lai aktīvi klausītos, jums jāpārtrauc tas, ko jūs darāt, kad jūsu bērns vēlas runāt. Ja esat kaut kas pa vidu, izveidojiet laiku, kad varat klausīties. Cieniet sava bērna jūtas un mēģiniet izprast viņa skatījumu, pat ja tas nav tas pats, kas jūsu. Piemēram, “Izklausās, ka jūties pamests, jo ceturtdienas vakarā neej uz ballīti”.

Esiet atklāts par savām izjūtām
Pastāstīšana bērnam, kā jūs jūtaties, kad viņa uzvedas noteiktos veidos, palīdz jūsu bērnam iemācīties lasīt un reaģēt uz emocijām. Tas arī modelē pozitīvus un konstruktīvus sakaru veidus ar citiem cilvēkiem. Tas var būt tikpat vienkāršs kā pateikt kaut ko līdzīgu: “Es jutos patiesi laimīgs, kad jūs mani uzaicinājāt uz savu skolas izrādi”.

Runā par attiecībām, seksu un seksualitāti
Ja ar bērnu atklāti un bez spriedumiem runājat par attiecībām, seksu un seksualitāti, tas var veicināt uzticēšanos jūsu starpā. Bet vislabāk ir meklēt ikdienas laikus, kad varat viegli uzdot šos jautājumus, nevis sarunāties.

Kad šie mirkļi parādās, bieži vien ir labi uzzināt, ko jūsu bērns jau zina. Izlabojiet nepareizu informāciju un sniedziet faktus. Izmantojiet sarunu kā iespēju runāt par atbilstošu seksuālo izturēšanos. Paziņojiet savam bērnam, ka vienmēr esat pieejams runāt par jautājumiem vai bažām.

Koncentrējieties uz pozitīvo
Var būt reizes, kad jums, šķiet, ir daudz konfliktu ar savu bērnu vai arī jūsu bērns šķiet ļoti noskaņots. Šajos laikos tas palīdz koncentrēties uz bērna sociālās un emocionālās attīstības pozitīvajiem aspektiem un tos pastiprināt. Piemēram, jūs varētu slavēt savu bērnu par labu draugu, par visdažādākajām interesēm vai par centību skolā.

Rūpējies par sevi

Ir viegli pieķerties bērna vajadzībām un ikdienas uzdevumiem, iesaistot bērnus sportiskās un sabiedriskās aktivitātēs. Pat ja tas viss notiek, rūpējoties par sevi un atvēlot laiku lietām, kuras jums patīk, jūs varat justies pozitīvi par vecāku padomu pusaudža bērnam.