Jaundzimušo miegs: ko gaidīt
Jaundzimušo miegs: cik un kad
Jaundzimušie parasti guļ ap 16 stundām katrā 24 stundas. Bet visi mazuļi ir atšķirīgi, un viņu miega paradumi var ļoti atšķirties.
Jaundzimušie nezina, ka cilvēki naktī guļ. Viņi parasti gulēt īsos pārrāvumos dienu un nakti. Katrs miegs parasti ilgst 2–3 stundas. Daži jaundzimušie gulē līdz četrām stundām vienlaikus.
Kad jaundzimušie ir nomodā, viņi parasti barojas. Pēc barošanas jūsu mazulis, iespējams, vēlēsies atgriezties gulēt. Tas nozīmē, ka “spēles laiks” šajā vecumā ir ļoti īss.
Jaundzimušo miega cikli
Jaundzimušajiem ir divi dažādi miega veidi - aktīvs miegs un kluss miegs.
Laikā aktīvs miegs, jaundzimušie daudz pārvietojas un rada troksni. Aktīva miega laikā tos var viegli pamodināt.
labākā eksotiskā kliņģerīšu viesnīca
Laikā kluss miegs, jaundzimušie joprojām ir. Viņu elpošana ir dziļa un regulāra. Viņiem ir mazāka iespēja pamosties klusa miega laikā.
Kad jaundzimušie guļ, viņi iziet cauri miega cikli. Katrā jaundzimušā miega ciklā ir gan aktīvs, gan kluss miegs, un tas prasa apmēram 40 minūtes.
Katra cikla beigās jaundzimušie nedaudz pamostas. Kad jūsu jaundzimušais pamostas, viņš var gremdēt, žēloties vai raudāt. Ja jūsu mazulis pamostas miega cikla beigās, jums, iespējams, būs jāpalīdz viņam samierināties ar nākamo miega ciklu.
Izlasiet mūsu rakstu par miegu, lai iegūtu vairāk informācijas par normālu miega režīmu katrā vecumā. Un mūsu rakstos par mazuļa gulēšanu un apmešanos pirmajos mēnešos, kā arī par norēķinu veikšanas paņēmieniem ir idejas, kā palīdzēt jūsu mazulim apmesties.
Naktīs: jaundzimušo miegs un pamošanās
Pirmajos mēnešos jaundzimušajiem ir bieži pamosties vairākas reizes naktī, lai pabarotu.
No viena līdz trim mēnešiem jūsu mazulis, iespējams, sāks pamodīties retāk un naktī gulēs ilgāku laiku.
Līdz tam laikam, kad jūsu mazulis ir apmēram trīs mēnešus vecs, viņa varētu naktī regulāri gulēt ilgāk - piemēram, apmēram 4-5 stundas. Bet līdz sešu mēnešu vecumam daudziem zīdaiņiem joprojām ir nepieciešama barība naktī un palīdzība norēķināties.
saģērbt spēles
Ja Jūsu mazulim ir priekšlaicīgi vai mazs dzimšanas svars, jūsu pediatrs vai bērnu un ģimenes veselības aprūpes māsa varētu ieteikt ļaut viņam gulēt tikai noteiktu laiku naktī, pirms pamodināt viņu barot.
